I don’t push it away, I put my arm around it and say ‘there you are – I knew, you would be there. Let’s figure it out...’. Not fighting it is a big thing.
Bill Hader spricht darüber, wie er sein Lampenfieber überwunden hat
Der Comedian und Schauspieler musste berufsbedingt einen Weg finden, seine Angst zu überwinden. In diesem Video spricht er erstaunlich offen über seine Lösung.
Hader macht aus dem Monster einen Affen
Der Schauspieler vergleicht Angst mit einem Monster, das versucht, sein Gesicht zu attackieren. Der Trick, damit umzugehen, liegt für ihn darin, aus dem Monster einen Affen zu machen.
Anstatt zu versuchen, das Monster möglichst rasch loszuwerden und wegzuschieben, akzeptiert er nun den Affen. Hader begrüßt den Affen und lässt ihn auf seiner Schulter sitzen. Jedes Mal, wenn er nervös wird, versucht er, sich mit dem Gefühl/dem Affen anzufreunden.
Aus dem Kampf gegen die Emotion wird damit ein Umgehen mit der Emotion. In Haders Worten:
Das bedeutet für Sie
Akzeptieren Sie Ihre Nervosität, wenn sie kommt. Dass ein gewisses Maß davon gut ist, habe ich Ihnen mit dieser Kurve gezeigt. Darüber hinaus können Sie lernen, die Energieventile Ihres Körpers richtig zu nutzen. Zum Beispiel in der Rhetorischen Kraftkammer®, in Storytelling und in Besser präsentieren – wirksamer vortragen.
Dr. Schien Ninan
Training & Creative Director, Gesellschafter
Schien hat bei jener Agentur in Kalifornien gelernt, die Steve Jobs' Präsentationen entwickelt hat. Heute berät er Geschäftsführer und Vorstände europäischer Unternehmen und setzt sein Know-how für die Konzeption von HPS Trainings ein.
